你听说过：跑步可以让你变美吗？这是为什么

变美谁不想？护肤、化妆、美容院，什么都去过，但就是没试过跑步。不是没试过，是压根就不知道，你知道吗？

总所周知跑步出汗是有助于身体排出毒素，排毒才能养颜嘛。
可别说有些人跑步那不是变美了，是变丑了，黑了呢，那怎么能说跑步能让人变美呢？

原来不是外表美而是体形美了点啊，就是让你的体型更匀称，整体更具活力。

说来也是运动塑造体形

相比那些因为缺乏运动而一身肥肉、要么大腹便便、要么瘦弱不堪的人来说热爱运动的人可谓是形象更佳啊。难道这就是所谓的运动打造健康肉体、让你身上有种特殊的气质的运动美？想想也是，毕竟运动的人还是身材好的，再说了，身材也是列入美的评判标准之一的。

精神补给，自信美？

来看看啊，经常运动的人无论是走路奔跑，还是平常说话工作都会更加充满活力。
经常运动的人会觉得更加自信，自我满意度更高，这也会让人看上去容光焕发。
果然，还是运动厉害，困了就去跑跑步，再加油继续干活。

这样看来跑步让人变美不是因为长相发生了多大的改变，而是因为运动给人带来体型和气质上的巨大变化啊。一种与众不同的气质能够给人呈现一种由内而外的舒服、清爽的感觉，我们会说运动是让人变美了，变的有气质了。

还有人跑着步就黑了，非洲人也。那是紫外线辐射问题了，对于男生来说小麦健康肤色那是没什么问题的，可是对于女生来说，这偏黑的肤色可不行了。所以啊，想跑步尽量在室内吧，健身房或者自己家里都是可以的，女生可是很注重皮肤护理的，面膜少不了的必备品，跑步过后来一贴正好。
家里必备面膜、跑步机、再来个腹肌板就完美了，想想你的马甲线吧。

有一个大型健身器材展厅，可以来这边锻炼，用着舒服买一台回去，先体验后购买。可以吧，你不考虑考虑吗？偷偷告诉你个地址：上海跑步机健身器材专营店：周家嘴路3388号8号楼中区A16